やさしいヨガで始める【健康づくり教室】全６回　９月から開催します！　マイトリヨガアカデミー

2017年９月から、
やさしいヨガで始める　【健康づくり教室】
開催します。

これからヨガをはじめたい方への全６回コース。
初めてヨガをする方、健康のために身体を動かしてみたい方、オススメです。

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各回、テーマに沿って、分かりやすい内容で、ヨガに触れていきます。
体が硬くても安心してください。　
お一人お一人にあった体に使い方や、ポーズ・呼吸法をお伝えしていきます。
この６回を通して、もっと自分の体のことを知り、毎日の生活にをより快適に生きる一つ手段として
役立ててみませんか？？

日時：2017年9月12・19・26日,10月3・１０・１７日
　　　毎週火曜日　10:00~11:30

先着：１５名様

場所：浜松市中区中央1-17-22 MKビル3階