日々是好日☆ヨガのある生活

• 2017年07月26日

  抹茶には嬉しい効果がたくさん♡

  明日7月27日(木)はマイトリーヨガアカデミーでベーシックヨガ　１０：００〜１１：００陰陽ヨガ　　　　１１：３０〜１２：３０を担当します。ベーシックヨガヨガの基本となる呼吸法やポーズをとります。1つ１つの動きや姿勢を確認しながら、丁寧にクラスを進めていきます...
• 2017年07月25日

  ８月ベーシックヨガ　スケジュールのお知らせ　【マイトリーヨガ道場　百錬館】

  こんばんは☆今日は百錬館でレッスンでした。７月最後のレッスン、暑い中ご参加くださり、ありがとうございました。夏は汗をかきやすいですが、実は基礎代謝は落ちているんです気温が高いため、体温を維持するための熱を生む必要がなくなり基礎代謝が下がります。そして、...
• 2017年07月24日

  7/25(火）10:30〜　ベーシックヨガがあります　【マイトリヨガ道場　百錬館】

  Maitrii yoga　インストラクターのMayukoです。明日7月25日(火)は百錬館でレッスンがあります。《マイトリーヨガ道場　百錬館のレッスンのご案内》毎週火曜日　１０：３０〜１１：３０　ベーシックヨガヨガの基本となる呼吸法やポーズをとります。1つ１つの動きや姿勢を確...
• 2017年07月24日

  ７月２４日１１：３０〜☆骨盤調整ヨガ☆お待ちしております！【マイトリヨガアカデミー】

  今日は朝からとっても蒸し暑いですねそんな時は、ヨガで血の巡りを良くして身体すっきりしませんか？今日１１：３０〜、マイトリヨガアカデミーで骨盤調整ヨガがあります。今月のテーマは骨盤を整え、むくみ解消。股関節周りをほぐし、下半身やお腹の血の巡りを良くしなが...
• 2017年07月24日

  はじめまして♪やっと…ブログ初投稿です。

  はじめましてマイトリーヨガアカデミー、マイトリーヨガ道場でインストラクターをしていますMayukoです。クラスの案内やイベント情報、日々の出来事などアップしていきたいと思ってますよろしくお願いします。☆マイトリーヨガアカデミー☆月曜日　１１：３０〜１２：３０　...

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