2017年12月23日
【ハママツヨガフェスタ】６月２３日・２４日＠鴨江アートセンターで開催決定！！
【ハママツヨガフェスタ】２０１８年６月２３日(土)２４日(日) @鴨江アートセンター開催決定致しました！！今回で第３回目、初の２日間開催です。コンセプトは〜しあわせが生まれる場所〜幸福度No. 1の街を目指し、幸せな体、幸せな心、幸せな社会、幸せな人生を送ること...
こだわりやとらわれをなくし、その日1日をありのままに感じ生活をする。「よしっ!!」「好し♡」と思える毎日に…♪日々のこと、そしてヨガのこと、綴っていきます。
2017年12月23日
【ハママツヨガフェスタ】２０１８年６月２３日(土)２４日(日) @鴨江アートセンター開催決定致しました！！今回で第３回目、初の２日間開催です。コンセプトは〜しあわせが生まれる場所〜幸福度No. 1の街を目指し、幸せな体、幸せな心、幸せな社会、幸せな人生を送ること...
2017年09月20日
１０／９(月・祝)、'マイトリーヨガアカデミー１周年記念祭”を開催致します。いつも支えてくださる皆様に感謝の気持ちを込めて、外ヨガ&スタジオ無料開放レッスンを致します。私も外ヨガ１本目の9：００〜9：４５のクラスを担当させていただくことになりました。９：...
2017年09月07日
朝晩涼しくなり秋を感じますね☆温度差で体調崩しやすい時期・・・みなさんいかがですか？！ヨガで体を温め免疫力を高めていきましょう♪そして、夏が終わりほっとして不安になったり、気持ちも不安定になりやすい時期でもあります。深い呼吸をし、心も体もリラックスしまし...
2017年08月31日
こんばんは☆今日で８月も終わりですね。明日から９月がスタート！！昼間はまだまだ暑いですが、蝉の鳴き声は少なくなり、夜は涼しく（今夜は特にかな・・・）いつの間にか窓の外から虫の音が聞こえてきますね。夏の終わりはなんとなく寂しく感じますが、季節の移り変わり...
2017年08月17日
こんばんは久しぶりの更新となってしましました皆さま、お盆休みはいかがでしたか？１４日〜１６日は町内のお祭りでした。屋台やお囃子、毎年家族で楽しみにしているお祭りです。でも、今年は最終日、子供が空手のお稽古に行きました。１６日の昼間まで思い切りお祭りを楽...
2017年08月05日
2017年９月から、やさしいヨガで始める 【健康づくり教室】開催します。これからヨガをはじめたい方への全６回コース。初めてヨガをする方、健康のために身体を動かしてみたい方、オススメです。------------------------各回、テーマに沿って、分かりやすい内容で、ヨガ...
2017年08月02日
こんばんは☆マイトリーヨガ インストラクターのMayukoです。昨日の夜は文武館へ陰ヨガを受けに行ってきました。文武館は初めて本格的にヨガをしたところ、ヨガ指導者養成講座で通った場所、そして初めてクラスをもたせていただいた場所。文武館でレッスンを受けると懐か...
2017年07月31日
こんばんは今日から一週間のスタートですね。今日の午前中は心地よい風がスタジオを通り抜け、気持ちよく身体を動かしていました。そして今日から新しいデトックスウォーターもスタートです。今週は美腸効果レモン、グレープフルーツ、きゅうり、生姜入りです。飲んだ後、...
2017年07月28日
今日7月28日(金)１０：００〜♦︎骨盤調整ヨガ♦︎があります。♦骨盤調整ヨガ♦毎日の生活の中で、ちょっとした癖で肩こりや腰痛など身体の不調を起こす歪みにつながっていきます。身体の中心にある骨盤周りをほぐし、歪みを調整します。身体のバランスを整えていきます。今日7...
2017年07月27日
おはようございます！今日から週の後半ですね。今日7月27日(木)のレッスン【マイトリーヨガアカデミー】１０：００〜 ベーシックヨガ Mayuko１１：３０〜 陰陽ヨガ Mayuko１３：３０〜 骨盤調整ヨガ Naomi１８：３０〜 ベーシックヨガ Mai２０：００...
